Il termine “yoga” possiede in sanscrito una vasta gamma di significati. Esso deriva dalla radice “yuj”, che significa congiungere, unire. Cosa si unisce quindi nello Yoga? Il primo passo consiste nel ritrovare la perduta armonia e unione fra i diversi piani di cui siamo composti, fisico, mentale e spirituale. Nel senso più alto, poi, secondo la filosofia tradizionale, l’essere individuale viene ricondotta al suo originario stato di congiungimento con l’essere universale.
Lo Yoga della risata porta questo nome perché il metodo unisce le tecniche di respirazione alle risate e perché la risata stessa rappresenta un metodo eccellente per respirare a pieni polmoni.
Lo Yoga della risata costituisce un ottimo mezzo per la crescita interiore e per il benessere naturale.
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